Ciastka owsiane ze słonecznikiem FIT

Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami jednym z moich ulubionych, najlepszych przepisów na ciastka owsiane. Ich przygotowanie jest bajecznie proste, potrzebujemy jedynie 5 składników, a smakiem rozkochają w sobie każdego. Chrupiące, aromatyczne, znikające w mgnieniu oka. Czy muszę pisać więcej? Koniecznie ich spróbujcie jak najszybciej lub zapiszcie przepis na później!
Z przepisu wychodzi 12 ciastek, z czego 1 ciastko (przy użyciu erytrolu) to ok. 120kcal, B: 3,7g, T: 6,7g, W: 12,2g.

Składniki na 12 ciastek:
– 200g płatków owsianych (bezglutenowych)
– 2 jajka
– 70g erytrytolu lub cukru trzcinowego
– 40ml oleju
– 40g słonecznika
– szczypta soli

Wszystkie składniki umieszczamy w misce i mieszamy. Blachę wykładamy papierem do pieczenia. Z otrzymanej masy tworzymy kulki, które spłaszczamy w dłoniach i układamy na blasze. Pieczemy 25 minut w 180 stopniach.
Smacznego!

2 Replies to “Ciastka owsiane ze słonecznikiem FIT”

  1. Właśnie brakuje mi takiego dobrego przepisu na ciasteczka owsiane. Dziękuję! 🙂

  2. Chętnie spróbuję. Uwielbiam robić ciasteczka 😀

Dodaj komentarz