Recenzja książki i KONKURS „Zdrowe słodkości na każdą porę dnia”

Ostatnio w moje ręce trafiła wspaniała i pięknie wydana książka „Zdrowe słodkości na każdą porę dnia” Katarzyny Maciejko-Zielińskiej wydawnictwa SAMO SEDNO, którą chciałabym Wam gorąco polecić. Zamysł autorki jest bardzo podobny do mojego pomysłu na prowadzenie bloga, a mianowicie przedstawienie wielu wspaniałych przepisów na słodkości bez białego cukru, białej mąki i przetworzonych tłuszczów, a wszystko na bazie różnorodnych, ogólnodostępnych składników. Cytując autorkę: „Chciałabym przekonać nieprzekonanych, że słodycze – poza tym, że są pyszne i sprawiają nieziemską przyjemność podniebieniu – mogą być również zdrowe i pożywne, a ich przygotowanie wcale nie musi być pracochłonne ani kosztowne” a ja, całkowicie się z nią zgadzam i popieram. Na samym wstępie autorka podpowiada nam jak ograniczyć ilość cukru i tłuszczu w wypiekach oraz podaje przykładowe ich zamienniki. W środku książki znajduje się aż 100 łatwych w przygotowaniu przepisów na każdą porę dnia, które również sprawią się idealnie jako posiłek dla małych niejadków. Wszystkie podzielone są na kategorie: śniadanie, drugie śniadanie, obiad, podwieczorek, przekąski i kolacja, a w każdej z nich mnóstwo smakowitości. Wiele przepisów w książce oznaczonych jest pieczątką „Polecane dla dzieci”, stąd możemy być pewni, że danie jest dla naszych maleństw odpowiednie. Ponadto każdy przepis zawiera komentarz wyjaśniający korzystne dla zdrowia działanie użytych w nim produktów, czas przygotowania, ilość porcji, stopień trudności oraz informację o tym, że w przepisie nie zostały użyte jajka, gluten, czy mleko. Dodatkowo, przy niektórych przepisach możemy znaleźć cenne wskazówki, które pozwolą nam zmodyfikować danie wedle własnego uznania. Każdy przepis dopieszczony jest pięknymi zdjęciami autorki, na których widok już burczy w brzuszku. Ta książka stworzona jest dla wszystkich łasuchów i miłośników słodkich, a jednocześnie zdrowych potraw oraz wszystkich dbających o to, co trafia na ich talerz. Jeżeli masz wyrzuty sumienia po zjedzeniu sklepowego batonika czy czekoladki – ta książka jest dla Ciebie! Po słodyczach zaproponowanych przez autorkę nie trzeba mieć wyrzutów sumienia (o ile jemy je w rozsądnych ilościach 🙂 ). Różnorodność zdrowych, odtłuszczonych i smacznie wyglądających przepisów zachęca do wypróbowania każdego z nich. Gorąco ją polecam. Dlatego chciałabym, żeby dwie osoby spośród Was miały okazję otrzymać ode mnie tę książkę i wypróbować wszystkie pyszności, które proponuje nam Katarzyna. Szczegóły konkursu znajdziecie pod zdjęciami.

A teraz czas na KONKURS! Mam dla Was dwa egzemplarze książki „Zdrowe słodkości na każdą porę dnia” Katarzyny Maciejko-Zielińskiej ufundowane przez wydawnictwo SAMO SEDNO. Konkurs startuje już dziś (7.12.16), trwa do 13.12.16 do godziny 23:59, zwycięzcę wybiorę dnia następnego, a odbywa się na fanpage’u mojego bloga, pod TYM linkiem, gdzie znajdziecie wszystkie szczegóły! Zapraszam serdecznie, jest o co walczyć! 🙂