• Dieta
    • Bezglutenowe
    • Dla diabetyków
    • Kaloryczne grzeszki
    • Niskokaloryczne
    • Niskowęglowodanowe
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Wysokobiałkowe
    • Wysokowęglowodanowe
  • Pora dnia
    • Śniadanie
    • Przekąska
    • Lunchbox
    • Obiad
      • Szybki obiad
    • Deser
  • Okazje
    • Boże Narodzenie
    • Halloween
    • Na imprezę
    • Walentynki
    • Wielkanoc
    • Tłusty czwartek
  • Dania
    • Domowy FAST-FOOD
    • Domowe przetwory i dodatki
    • Kluski, pierogi, kopytka
    • Makarony
    • Mięso i ryby
    • Na parze
    • Napoje
    • Owoce morza
    • Pasty na kanapkę
    • Pieczywo
    • Placki i naleśniki
      • Naleśniki na słono
      • Placki na słodko
      • Placki na słono
    • Przepisy podstawowe
    • Ryż i kasza
    • Sałatki i surówki
    • Sosy, dipy, pesto
    • Tarty na słono
    • Zupy
  • Na słodko
    • Ciasta
    • Ciasteczka
    • Desery
    • Deserki
    • Lody
    • Muffinki i babeczki
    • Smarowidła i kremy na słodko
    • Tarty na słodko
  • Na Thermomix
  • RECENZJE, RELACJE, ARTYKUŁY
Be Fit Be Strong

kasza manna

  • Ciasta
  • Najlepsza szarlotka sypana FIT

    Opublikowany 1 kwietnia, 202025 marca, 2022by Martyna Jacko

    Dziś chciałabym podzielić się z Wami przepisem, który dostałam od naszego dobrego kolegi Maćka. Maciek to mistrz wszelkich fit wypieków i wielu facetów mogłoby uczyć się od niego (Monia – masz szczęście :)! ) Jednego razu Maciek uraczył nas tą pyszną szarlotką i od razu ją pokochałam. Jednak kiedy zdradził mi przepis na nią to […]

    Czytaj więcej
    9 komentarzy
  • Desery
  • Bananowa kasza manna z nutą cynamonu

    Opublikowany 30 maja, 201530 sierpnia, 2017by Martyna Jacko

    Zapowiadał się taki piękny dzień, a co chwile pada.. przez to zmokłam jak kura będąc na Targu Śniadaniowym w Sopocie. Był to mój pierwszy raz na tego typu „imprezie” i jestem mile zaskoczona propozycjami i stoiskami jakie mogłam tam spotkać. Nawet ten padający deszcz nie zepsuł mi frajdy. Obkupiłam się w pyszne, zdrowe rzeczy, które […]

    Czytaj więcej
    4 komentarze

    O mnie

    Hej! Miło Cię tutaj widzieć! Nazywam się Martyna Jacko i mam nadzieję, że będziesz pojawiać się tutaj częściej! Chciałabym zarazić Cię moją pasją i miłością do gotowania oraz dobrego, a zarazem zdrowego jedzenia. Ukończyłam fizjoterapię w Gdańskim AWF i dietetykę w Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Sport to moja druga miłość, dzień bez jakiegokolwiek wysiłku jest dla mnie dniem straconym. Jestem otwarta na wszelkie propozycje współpracy, również związanej z promowaniem produktów których sama używam. Zapraszam do kontaktu ze mną: bfbsblog@gmail.com

    Szukaj

    Polub mnie!

    Be Fit Be Strong

    Najnowsze wpisy

    • Zapiekany makaron a’la carbonara
    • Szarlotka idealna pełna jabłek
    • Sałatka z tuńczykiem i brokułami FIT
    • Muffinki bananowe z czekoladą bez jajek FIT
    • Kurczak Kung Pao z ryżem FIT
    • Wytrawne gofry bez mąki ze szpinakiem i jajkiem sadzonym
    • Zupa krem z pieczonych pomidorów FIT

    Archiwa

    Activello Temat stworzony przez Colorlib Napędzany przez WordPress