Jak mijają Wam wakacje? Jak radzicie sobie w takie upały? Podzielcie się Waszymi sprawdzonymi sposobami na przeżycie wysokich temperatur.Mam dzisiaj bardzo przyjemny przepis na babeczki – muffinki z bananami, migdałami, czekoladą i bez użycia jajek. Takie muffinki to świetny pomysł na deser, który możecie wziąć ze sobą wszędzie. Koniecznie ich spróbujcie! Przy podziale na 10 […]
kefir
Placuszki na maślance z kawałkami czekolady FIT
Czy znajdzie się ktoś, kto odmówi domowym placuszkom? Ja zawsze jestem na tak! Placki świetnie sprawdzają się na śniadanie, kolacje, czy jako przekąska do szkoły i pracy. A co sprawia, że są fantastyczne? Możemy wykonywać je w wersji na słodko i na wytrawnie, z warzywami, z owocami, lub bez. Można chwycić je w rączkę i […]
Chłodnik litewski na bogato z jajkiem sadzonym FIT
Ufff jak gorąco! Nic tylko korzystać ze słońca! Mnie już pierwsze promyki słońca złapały, co odczuwam w szczególności na barkach i plecach. Nie ukrywam, że lubię to uczucie tak, jakbym „ładowała” swoje naturalne baterie. Z racji tak pięknej, upalnej pogody na obiad nie mogło pojawić się nic innego niż chłodnik. Do niego podałam pyszną hiszpańską […]
Chłodnik z botwinki z ogórkiem, rzodkiewką i koperkiem
Właśnie wczoraj zakończyłam pierwszy miesiąc praktyk. Minęły tak szybko.. Nie ukrywam, że momentami było ciężko, kiedy za oknem świeciło piękne słońce, a do plaży miałam zaledwie kilka kroków, lecz nadrabiałam to wieczornymi wypadami na rolki. W przyszłym tygodniu czekają mnie dwa ostatnie egzaminy i znów zaczynam kolejny miesiąc praktyk – w tym samym miejscu. […]
Koktajl/smoothie truskawkowy z chia
Jestem najszczęśliwsza na świecie! Nie dość, że wczoraj zaczęłam i skończyłam sesję to dostaliśmy wyniki z fizjologii i mam 5 na koniec! Z tym o to miłym akcentem kończącym rok zaczęłam cztery miesiące wakacji! Z tej oto okazji razem z dziewczynami lecimy do Cocktail Baru na pyszne koktajle owocowe. Dlatego wstawiam szybki post i lecę […]